wchodzę na wagę z wypełnionym poświątecznie "wnętrzem".
Stan liczbowy alarmujący - 78,9
W kalendarzu wiosna.
Spódnice ciasne.
Zdrowe jedzonko i spacerki to za mało
STANOWCZO!
Nadszedł czas ruszenia d...ska
jogurt natural. z musli (płatki zbożowe bez cukru) 200
jabłko 70, marchew 10 - 80
200 g frytów z pieca 300 kcal + kapka sera i duszone pieczarki 50, rybka z pieca 200 = 550
pomarańczka 80, mandaryna 30, śliwka 30, kawka 40 = 180
razowiec z sałatą i kiełkami + żółtego tyle co kot napłakał :) 300
1310 kcal
70 intensywnych min. na stepperze
P.S. co się dzieje z polskimi znakami na mojej klawiaturze??? ???áó
Wróciły :)
myfonia
2 kwietnia 2013, 21:42Dziękuję za pomoc. Nie zdążyłam tego sprawdzić, a tak jak samo przyszło, tak samo poszło :) Nie wiem o co chodziło bo w wordzie wszystko było OK.
kurpinka
2 kwietnia 2013, 17:27dopiero zima:( w ustawieniach klawiatury zobacz czy się nic nie przestawiło, ma być język polski dalej język programisty lub jak jest ikonka klawiatury na pasku to musi być zaznaczony polski a NIE polski 214
Sylwunia54
2 kwietnia 2013, 10:32Moze sobie zmieniłas ustawienia?? U mnie tez czasem tak sie dzieje :)) Ja za mc tez bede sie brała za dupke.. Tzn tyle na ile mi młody pozwoli ale plan jest :))
basiaaak
2 kwietnia 2013, 10:10Pamiętasz, że od wczoraj ruszyłyśmy z PiCH? Spacerki są dobre na dotlenienie ale nie na spalanie tłuszczyku :) Wiesz dobrze, że musisz się spocić i poczuć, że masz mięśnie :) Do dzieła :)
NigdyNieKochalam
2 kwietnia 2013, 10:05Powodzenia ! ;* Minie troszke czasu i te spódnice na pewno zrobia sie luzne. ;))