Dzień 8, (13 maja 2013)
Waga: 78,2 ?????????
Śniadanie: jogurt + musli = 200
II Śniadanie: pomarańcza 100 + chrupkie 60 = 160
Obiad: pieczarkowa 150 i........... lód..........250 = 400
Podwieczorek: razowiec + pasztet sojowy i dodatki 400
Kolacja: razowiec + powidła 300
suma: 1460
bezsłodyczowo (t/n) - n
balsamowanie anty + masaż (t/n) - t
ruch: załatwianie na mieście, porządki... a potem jak zwykle czasu brak :(
Nie umiem się zmotywować, zmusić - zacząć!
Waga: 78,2 ?????????
Śniadanie: jogurt + musli = 200
II Śniadanie: pomarańcza 100 + chrupkie 60 = 160
Obiad: pieczarkowa 150 i........... lód..........250 = 400
Podwieczorek: razowiec + pasztet sojowy i dodatki 400
Kolacja: razowiec + powidła 300
suma: 1460
bezsłodyczowo (t/n) - n
balsamowanie anty + masaż (t/n) - t
ruch: załatwianie na mieście, porządki... a potem jak zwykle czasu brak :(
Nie umiem się zmotywować, zmusić - zacząć!