Tak w ogóle to dziś świętuję 3 miesiące bez fajek!!!
Huraaaaa!!!
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Mija też dzisiaj 18 dzień diety!!!
Jak na razie bez wpadek![]()
(Liczę od mojego wielkiego powrotu po Nowym Roku)
![]()
Dzisiejsze jedzonko:
śniadanie i II śniadanie kosztowało mnie: 566 kcal
przekąska: pomarańcza - 95 kcal
obiad: penne z pesto bazyliowym - 643 kcal
kolacja: kanapka z połowy razowca z pasztetem drobiowym i ogórasem - 95 kcal
RAZEM: 1399 kcal
Bilans całkiem OK.
Ćwiczeń niestety nie ma i nie będzie, bo ledwo oddycham przez katar i w ogóle ledwo żyję![]()
Huraaaaa!!!
Mija też dzisiaj 18 dzień diety!!!
Jak na razie bez wpadek
(Liczę od mojego wielkiego powrotu po Nowym Roku)
Dzisiejsze jedzonko:
śniadanie i II śniadanie kosztowało mnie: 566 kcal
przekąska: pomarańcza - 95 kcal
obiad: penne z pesto bazyliowym - 643 kcal
kolacja: kanapka z połowy razowca z pasztetem drobiowym i ogórasem - 95 kcal
RAZEM: 1399 kcal
Bilans całkiem OK.
Ćwiczeń niestety nie ma i nie będzie, bo ledwo oddycham przez katar i w ogóle ledwo żyję
vitanitete
4 lutego 2013, 21:30Nadrobisz ćwiczenia po chorobie :) Gratuluje wzorowych 3 miesięcy :)
transformation
4 lutego 2013, 20:51Dziękuje za zaproszenie!:)
angel2304
4 lutego 2013, 19:10Moje gratulacje tak trzymaj i z fajkami i z dietą !!! :)! `ja już nie palę 8 miesięcy - Tobie też się uda zapomnieć o nałogu :* buziaki:*