Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podsumowanie wtorku...


Tak jak powiedziałam robię podsumowanie dnia.

Całodzienne jedzenie:
Śniadanie 10:00 - koktajl z 2 szt banana, kefiru i kakao - 460 kcal
Obiad 14:30 - pierś z kurczaka w panierce musli i surówka z białej kapusty - 470 kcal
Podwieczorek 18:30  - pizzerinka + kilka łyżek sałatki  520 kcal
Kolacja 20:30 - jabłko - 190 kcal
 jogurt naturalny z kakao - 145 kcal
3 ciastka zbożowe - 171 kcal
RAZEM: 1956 kcal


A to kolor, który chodzi mi po głowie:



Co o tym sądzicie???
Jeszcze niestety nie znalazłam swojej wyśnionej fryzury, ale jak znajdę to sie z Wami podzielę
  • soualmia

    soualmia

    27 lutego 2013, 18:52

    piękny kolor ;) podoba mi się i sama też myslę o zmianie mojego koloru ;) juz mi się znudził mój narutalny ;) mam ochote na odrobinę szaleństwa ale to planuję na wiosnę ;)

  • angel2304

    angel2304

    27 lutego 2013, 15:48

    ładny kolorek , sama muszę poprawić kolor w coś właśnie takiego :D :*

  • nattaliie

    nattaliie

    27 lutego 2013, 10:12

    hmmmm zalezy jakie masz oczy i karnacje...Ciemne kolory mocno postarzają ... Wiec uważaj zebys nie zrobila sobie krzywdy....bo pote mz tak ciemnego na jasny nie jest latwo wrocic

  • therock

    therock

    26 lutego 2013, 23:56

    mnie się kolor nie podoba - nie lubię nie występujących w przyrodzie odcieni :)

  • Ewelwaga82kg

    Ewelwaga82kg

    26 lutego 2013, 21:47

    czarny fiolet? Jak dla mnie powiew starych lat kiedy to w sklepach nie bylo farb do włosów i kobiety używały kalki na włosy by zafarbować. Sztuczny efekt i jak dla mnie tandetnie--ale każdy ma swój styl, i jednemu w tym ładnie a innemu nie... Pyszne menu :) powodzenia

  • DorkaFlorencja

    DorkaFlorencja

    26 lutego 2013, 21:37

    Kolorek calkiem przyjemny!!!!!