Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania: Postanowiłam....
11 lutego 2008
.... w tym tygodniu: - zaostrzyć dietę - więcej ćwiczyć - nadal zero słodyczy - nadal zero kawy - ważyć się codziennie ( to mnie motywuje) - pocieszać i wspomagać was - nie robić żadnego wpisu typu jak mi źle i ciężko...
to moze razem zaczniemy "uprawiac" skakanke ? ;)
Ja dzis znowu po nią sięgam i choc mam sąsiadów pod podłogą, skacze na boso i na dywanie, mysle ze to troche wygluszy hałas ... to co ? dzis 5 min ? tempo dowolne, styl tez, tak by tylko wytrwac te 5 min, najlepiej chyba rowerkiem skakac ;) Wiec ?
bigmamik
11 lutego 2008, 09:17
kciuki za Twoje postanowienia !
Ilona33
11 lutego 2008, 09:12
ja w zeszłym tygodniu chcialam wprowadzic piatki postne, a to z powodu chęci ograniczenia spozywania miesa ... ale nic mi z tego nie wyszło, wiec za kare dzis nie jem miesa i oczywiscie w piatek, roznie bywa z tymi postanowieniami, ale trzeba wciaz sie mobilizowac :) nie ma co odpuszczac :)
Ilona33
11 lutego 2008, 09:25to moze razem zaczniemy "uprawiac" skakanke ? ;) Ja dzis znowu po nią sięgam i choc mam sąsiadów pod podłogą, skacze na boso i na dywanie, mysle ze to troche wygluszy hałas ... to co ? dzis 5 min ? tempo dowolne, styl tez, tak by tylko wytrwac te 5 min, najlepiej chyba rowerkiem skakac ;) Wiec ?
bigmamik
11 lutego 2008, 09:17kciuki za Twoje postanowienia !
Ilona33
11 lutego 2008, 09:12ja w zeszłym tygodniu chcialam wprowadzic piatki postne, a to z powodu chęci ograniczenia spozywania miesa ... ale nic mi z tego nie wyszło, wiec za kare dzis nie jem miesa i oczywiscie w piatek, roznie bywa z tymi postanowieniami, ale trzeba wciaz sie mobilizowac :) nie ma co odpuszczac :)