Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Be_Diet pierwsze wrażenia i ważenie

W związku z tym, że do zakupionej diety dostałam konto "gratis" postanowiłam całą swoją drogę, aż do osiągnięcia wymarzonej sylwetki opisać tutaj.

Dziwię się, że waga nie pękła z wrażenia gdy pierwszy raz od kilku miesięcy na nią weszłam i uginając się pod moim ciężarem pokazała 96kg. Wstyd i hańba mi! Zaczęło się niewinnie od upalnych wakacji na wyspach kanaryjskich, gdzie wraz pakietem all inclusive jedliśmy (i piliśmy! o zgrozo) na potęgę, po powrocie nie mogłam się opanować z jedzeniem, hulaj dusza piekła nie ma, żadnych hamulców, do czasu aż ubrania zaczęły być coraz bardziej opięte, a pamięcią nie potrafiłam sięgnąć dnia kiedy ostatni raz jadłam zdrowo i systematycznie.  Koszmar +15kg rozegrał się w zaledwie 4 miesiące. O dietach vitalii i beDiet słyszałam różne opinie, jednak zawsze uważałam, że sama sobie poradzę, ułożę plan, policzę mikro i makro, btw, ppm, cpm, dodam do tego wegetarianizm podzielę przez brak czasu i wyjdzie mi zarys doskonały. Niestety nie wyszedł Cóż musiałam schować dumę do kieszeni i zaufać koleżance z pracy która o Be_Diet wypowiada się w samych superlatywach.

Tydzień 1. 

Dzień 1:

Kanapka z bananami i orzechami

Jogurt z jabłkiem

Serek wiejski z bananem i orzechami + grzanki

Sałatka kuskus z pomidorami i mozzarellą

Dzień 2:

Bananowe crumble

Ponownie jogurt z owocami

Chłodnik z awokado (mistrzostwo świata!)

Sałatka brokułowa z ziemniakami 

Dzień 3:

bananowe crumble

Musztardowe placki 

Kanapki z serem białym i miodem

Curry z kalafiorem, ziemniakami i pomidorami

dzień 4:

Twarożek z bakaliami + pieczywo

serek wiejski ze szczypiorkiem

reszta posiłków jeszcze przede mną 

 Dziś dzień ważenia. Po pierwszym tygodniu - 2,6kg

(w tym 4dni na diecie, 3 dni jedzenia w miarę sensownie, bo rozpiskę dostałam niedzielę)

Jak na razie jestem zachwycona, oby tak dalej. 

Zbieram się w sobie, żeby zacząć ćwiczyć choć z tym będzie dużo ciężej niż z przestrzeganiem zasad zdrowego odżywiania

I na koniec mój opłakany stan, nigdy więcej wagi baleronowej !