Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
PLAN TYGODNIA

Witajcie po przerwie :)

Uwielbiam czytać wpisy osób, które są zmotywowane i działają zgodnie z planem. Ja muszę sobie ułożyć swój PLAN i się niego trzymać...(choć z tym trzymaniem się planu różnie wychodzi, ale grunt to mieć pozytywne nastawienie)

Mój tygodniowy plan ćwiczeń

PON.- BIEGANIE lub Jillian M- pierwsze próba wyjścia z ukrycia i pobiegania :) zobaczymy jak mi pójdzie... a jak nie bieganie to ćwiczenia z Jillian M.

WT- CZAS NA ANGIELSKI

ŚR.- ROLKI

CZW -CZAS NA ANGIELSKI

PT - BIEGANIE lub Jillian

SOB- .... sprzątanie i takie tam

NIEDZ. ROLKI

Relację z wykonania planu będę starała się opisywać na bieżąco :)