Dziś nie wiedzieć czemu moja waga pokazała 108,5 ;/ Być może jajeczkowanie... Sama nie wiem nie mam grzeszków na sumieniu, więc wiem, że waga wróci do normy. No dobra może jednak mam... ostatnio nie pilnuję tego by pić min 2,5 l wody raczej 1,5. Poprawie się i to od zaraz.
Widok tej podniesionej wagi spowodował nie małą irytacje jak się domyślacie... Dziś postanowiłam spróbować ćwiczeń z Mel B wszyscy piszą, że są fajniejsze niż z Chodakowską. Ja jestem na etapie testowania i wybierania zestawu ćwiczeń takich dla mnie. Wybrałam trening 37min był super. Jeszcze ten widok ocean, słonko dodawał mi sił, ale pod koniec tak zaczęło mi się kręcic w głowie że skończyło sie na tym że leżałam cała godzine z nogami w górze a każda próba wstania kończyła się mdłościami. Masakra pomyślałam, żeby ktoś kto regularnie kiedyś ćwiczył doprowadził się do takiego stanu, że po 30 min ćwiczeń nie może oddechu złapać. Musze schudnąć i to SZYBKO! No i pojawiła się reklama diety OXY. a ja zaczęłam mysleć i to intensywnie czy by nie spróbować 8 kg w miesiąc to jak łatwo by mi się ćwiczyło, tylko na miesiąc bym ją stosowała...Ja weteranka różnych diet w tym dukana i niemiłych po niej wspomnień zaczęłam się zastanawiać nad kolejną dietą cud. Przetłumaczyłam sobie zaraz ze to nie zdrowa dieta że nie bede zadowolona. że podstawa to zdrowa dieta. Prawie już się nastawiłam na prawidłowe tory, prawie bo jednak malusieńkie kuszenie pozostało...
Miłego Dnia
fitnessmania
8 kwietnia 2017, 14:47Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
Martyneczka1988
13 lipca 2014, 08:03ja też przy jajeczkowaniu i potem miesiączce mam małe skoki lub zastoje, to chyba normalne wiec się nie przejmuj :) ćwiczyłam z Mel B. i faktycznie suchej nitki nie zostawi na Tobie ;) powodzonka
Magga74
11 czerwca 2014, 19:21Też zastanawiam się czy nie poćwiczyć z Mel B , ale jakoś się wzbraniam
Grubaska.Aneta
10 czerwca 2014, 23:26Mel B wyciska wszystkie poty!
Malinka38757
10 czerwca 2014, 12:06Nie ma co wierzyć w żadne takie diety lepiej przerzucić się na zdrowsze jedzenie :)
wejscieawaryjne
10 czerwca 2014, 11:31A może lepiej się wybrać do dietetyka? Koleżanka w ten sposób zrzuciła 20kg. Pierwsza wizyta kosztowała ją 100zł, dostała dietę na cały tydzień i według tego wzoru modyfikowała sobie kolejne tygodnie odchudzania. Trzymam kciuki:)
naati86
11 czerwca 2014, 11:23Najlepiej to stosować sie do diety którą bądź co bądź juz kupiłam w marcu w vitalii i jak piszą jest skomponowana przez dietetyka :)