Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest dobrze :)

   Siemka :P
   Dzisiaj tak spontanicznie  napiszę, że jest dobrze.. :) Czuję się szczęśliwa i zadowolona z już widocznych efektów mojej pracy... :)) Satysfakcja z samej siebie.. To to co daje nam powera na podnoszenie sobie poprzeczki... Ja tego nie zrobię.. Stwierdziłam, że mój organizm bardzo dobrze czuje się z tą wagą, więc nie zamierzam już jakoś bardziej chudnąć.. Miło by było zobaczyć na wadze 48, ale czy to nie za mało? Cóż w każdym bądź razie nie zamierzam schodzić poniżej (hehe) wyżej wymienionej wagi :)  Dzisiaj wgl czuję się świetnie... Wczoraj świeciło pięknie słoneczko i wiał mocny, aczkolwiek przyjemny i sprzyjający graniu w siatkę wiaterek.. A dzisiaj? Pada deszcz, ale ta pogoda wyjątkowo dobrze na mnie wpływa.. Jakoś pomaga mi się wyciszyć i czuję, że jest zapowiedzią czegoś miłego :) Ale co ja Wam będę bajki opowiadać.. Piszcie jak tam u Was :))  
  Co do skakanki kupię ją najprawdopodobniej jutro. Jutro także pójdę na basen z koleżanką, (mama nadzieję, że zmobilizuję się)..   Więc to chyba tyle na dzisiaj...  Co do jadłospisu? Pozwalam sobie na więcej, popatrzcie same i oceńcie :)

      JADŁOSPIS:
Śniadanie:
-kanapka z kiełbasą wiejską
-herbatka
II śniadanie:
-kawka
Obiadeek <3:
-rosół (niewielka porcja)
-warzywa przysmażane na patelni +mięso z filetów z kurczaka
-herbatka
Kolacja:
- może (jeśli są ) 2 wafle ryżowe
-herbata


   AKTYWNOŚĆ:
Już z rana :) :
-30 brzuszków
-15 przysiadów
-inne ćwiczenia (itp. )

Ps. Zaraz chyba zabiore się do czytania książki, którą polecił mi kolega :)
 


DOPISEK (EDYTUJĘ) !!!!! 
Ale muszę Wam się zwierzyć, że  byłam u ciotki a tam zostałam ugoszczona lodem.. Kompletnie nie miałam zamiaru go jeść.. ale jak już ktoś mi podaje w kubku i wgl to przecież nie będę histeryzować, że niee i tak dalej.. Musiałam zjeść.. jakby tego było mało stwierdziłam, że lody o 15.00 to jednak nie jest dobry materiał na kolację więc po jakiś tam ćwiczeniach około 40 brzuszków przysiady i inne zrobiłam sobie jajecznicę o 17.00.. Nie żebym koniecznie musiała ją jeść.. Po prostu uznałam, ze tak będzie mimo wszystko zdrowiej.. A teraz??? ZAMIERZAM SIĘ JESZCZE POKATOWAĆ!!  Reszta jutro dziewczynki, papa :))