Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witajcie!

Waga spadnie za parę dni, bo to pewnie pozostałości z jelit tyle ważą. A ja mam cheat day chyba codziennie, bo zawsze zjem coś nieplanowanego.

głowa do góry!

ja to miałam wczoraj, ba! Jeszcze gorzej. Nie przejmuj się, dzisiaj nowy dzień. To już było :)

Oooo też bym chciała taki dzień :D Zwłaszcza, że z komody ładnie na mnie patrzy milka 300g z ciasteczkiem <3 ale nie mogę sobie na to pozwolic :D

Czytając Twój post w brzuchu mi zaburczało :( Nie przejmuj się! Przejdź się na spacer, ochota na jedzenie przejdzie a i trochę kalorii ubędzie :) Powodzenia!

rozumiem Cię :P dzisiaj mam ochotę zjeść cały słoik nutelli, poprawić ciastkami i przepić pepsi :D na razie udaje mi się wytrwać:D cheat day mam zawsze raz w tygodniu, pozwalam sobie wtedy na coś słodkiego itp. bez wyrzutów sumienia :P

to zajmij się czymś ! np ćwiczeniami ;) przestaniesz o tym myśleć dzięki temu, teraz to już nie warto się na siebie wściekać, tylko cieszyć że był przez chwilę luzik, a teraz back on track :)