Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6 i 7 dzien

Hej wczoraj jakos nie chcialo mi sie napisac i tez szczerze zapomnialam:) skleroza to u mnie jest na porzadku dziennym...

Wczorajsze menu

Sniadanie: 3 wafle ryzowe z wedlina pomidorem i papryka

Drugie sniadanie: owsianka z bananem, zurawina i rodzynkami

Obiad:kopytka z gulaszem

Podwieczorek: wstydze sie ale bylam u kuzynki i zjadlam kapuste z kotletem

Kolacja: 2 jajka wedlina pomidor i wasa 

Natomiast dzisiejsze menu tez w rozjazdach 

Sniadanie:bulka graham z serem pomidorem i papryka

Drugie sniadanie: platki z mlekiem

Obiad: krupnik i kapusta i 2 placki ziemniaczane:(

Podwieczorek: salatka owocowa

Kolacja : 3 wasy z serkiem smietankowym pomidorem i papryka

Takie to menu moje troszke nie ladne:(