Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Determinacja


Wpis 1. 
"2013 będzie rokiem zmian" obiecywałam sobie lecz jakoś zapomniałam o tym przez te prawie 5 miesięcy. Teraz o tym nie zapomnę, obiecuję! Mam nadzieję, że prowadzenie tego pamiętnika trochę mi to ułatwi. :)
Cele: 
1. Jeść mniej i rozsądniej,
2. więcej się ruszać, 
3. podobać się samej sobie. 


Motywacja na dziś

do dzieła dziewczyny!
  • Catrina.

    Catrina.

    27 kwietnia 2013, 20:17

    Dzięki, dzięki :) A tobie powodzenia i wytrwałości życzę ;* Teraz obiecałaś i nam, więc nie ma już wykrętów! ;D

  • Nawii

    Nawii

    27 kwietnia 2013, 17:55

    Wasze komentarze dodały mi skrzydeł, dziękuję za wsparcie dziewczyny!

  • Nastel

    Nastel

    27 kwietnia 2013, 17:46

    Świetnie!! Dobrze zrobiłaś, że najpierw wyznaczyłaś sobie cel :) To baardzo ważne przy diecie i ogólnym odchudzaniu się.. Wiesz wtedy dokładnie czego od siebie oczekujesz, jakie mają być efekty, a także w jaki sposób chcesz to osiągnąć... Ty to wszystko zawarłaś w trzech punktach :)) Z CAŁEGO SERCA ŻYCZĘ CI POWODZENIAA !! Wpadaj czasem do mnie :)

  • Anank.e

    Anank.e

    27 kwietnia 2013, 17:42

    Powodzenia ! Musisz pamiętać że na początku jest najgorzej a z czasem coraz lepiej i coraz łatwiej :) Mam nadzieje że tym razem nie zrezygnujesz trzymam kciuki i śledzę :)