Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
akcja zdrowe jelita kontra zły gluten

Cześć Kochani! Zapewne wielu z nas słyszało słowo ,,gluten". Na półkach sklepowych mamy coraz więcej produktów oznaczonych jako ,,bezglutenowe", czym on w zasadzie jest? Ostatnio miałam okazję głęboko wdrożyć się w ten temat ;) Niektórzy uważają, iż nie istnieje, że jest, niczym postać fikcyjna w serialu ,,Zdrowe Odżywianie" i jego rola z czasem po wielkim debiucie zejdzie na dalszy plan.

Niestety to nie jest wymysł, ani sezonowa ,,moda". Chociaż coraz częściej słyszymy o nietolerancjach pokarmowych to prawda jest taka, że może ona dopaść każdego z nas w tym również nietolerancja glutenu i jej konsekwencje.

Zawsze uważałam się za symbol zdrowia i byłam z tego dumna, niestety do czasu.

W moje ręce trafiła pewna lektura, o jelitach. Nikt z nas na co dzień niespecjalnie zaprząta sobie nimi głowę przecież człowiek ma wiele ciekawszych narządów. Jelita mają wpływ na cały organizm zarówno zdrowie fizyczne jak psychiczne. Ktoś kiedyś powiedział, jesteś tym co jesz i jakże wielkie i mądre to były słowa. To co jemy trafia to naszego żołądka, jelit a to co się w nich dzieje, jak się mają, wpływa na nas. Zatem musimy o nie dbać. I od dziś rozpoczynam akcję ,,Zdrowe jelita". Nie mogę się doczekać efektów więcej wiedzy wkrótce.