Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zdrowo w pracy, waga stoi

1.06.2021

• Bulka z pasztetem wege I serem
• Skyr do picia
• Baton musli
• 3x jajka
• 4x krokiety 

Kalorie: 1600 białko 70 tłuszcze 86 węgle 134

ok 17 tys kroków

2.06.2021

• Kajzerka z serem
• Baton musli
• Jogurt do picia Jovi
• Twarożek grani,  kajzerka z wege pasztetem i serem
• Lody kaktus
• Makaron 30g z warzywami na patelnie 450gr

Kalorie: 1740 białko 68 tluszcze 66 węgle 230

ok 15 tys kroków

3.06.2021

• Baton musli
• Ziemniaki  tofu na grilla, Twarożek grani 
• Mizeria
• Baton mango magicznie z Lidla
• Resztka Ziemniaków i tofu z dwoma jajkami
• Gałka loda :D

Kalorie 1740 białko 63 tłuszcze 69 węgle 150

ok 12 tys krokow