Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zbyt wiele..


Cześć kochane ;)
Dawno nie pisałam choć wchodziłam dość często,a czemu? Ehh,a bo nie ma się czym chwalić.. zamiast schudnąć to ja przytyłam,ale mam zamiar kupić sobie rowerek treningowy :D także to najwyższy czas na zmiany ; ) mam nadzieję,że bedziecie mnie wspierac. 
Buziaczki :*

..a to ja w rzadkim wydaniu ^^

  • Nesia1012

    Nesia1012

    9 sierpnia 2014, 13:24

    Dodało mi to jeszcze więcej motywacji ;) Dziękuję za porady.Pozdrawiam ;)

  • Anusiaaak

    Anusiaaak

    9 sierpnia 2014, 10:14

    Także nie ma co się poddawać tylko do roboty;) wprowadź takie nawyki żywieniowe które będą Ci odpowiadać i będziesz je ciągle stosować, zapobiegniesz efektowi jo-jo i utrzymasz wagę i nie będzie rozczarowań;) W życiu różnie bywa, dlatego jeśli np raz w tyg zabalujesz i będzie cheat meal to się tragedia nie stanie;) 3maj się ;)

    • Magduch2014

      Magduch2014

      14 sierpnia 2014, 08:49

      Robilam tak samo i robue dalej i moja waga obecnie stoi w miejscu:)

    • Magduch2014

      Magduch2014

      14 sierpnia 2014, 08:50

      Zsznaczajac te chcialam schudnac, teraz juz nie chce bo mi sie udalo osiagnac cel:)