Dziś mamy 3 listopad . Zaczęłam ćwiczyć i dbać o sieebie, lecz zobaczę jak to wyjdzie w praktyce. Muszę zejść z wagi do min 65 kilo , bo bardzo podupadam na zdrowiu.
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (4)
- Wyzwania (2)
- Listy na forum
Znajomi (4)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Chcę schudnąć ponieważ przy moim wieku i wzroście wyglądam jak mała świnka. Bardzo źle się z tym czuję , największy problem mam z moim brzuszkiem , który wydaje mi się , że za niedługo pęknie, bo wszystko co jem idzie w brzuch , już nie wspomnę o biodrach, , ,
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 448 |
| Komentarzy: | 4 |
| Założony: | 13 stycznia 2012 |
| Ostatni wpis: | 3 listopada 2015 |
Postanowienie noworoczne: dojść do wagi 65 kg
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
Wpisy w pamiętniku
14 stycznia 2012 , Skomentuj
Na śniadanie o godzinie 8.40 zjadłam 4 tosty z masłem niesolonym + kawa + mandarynka
Drugi posiłek zjadłam o 12.40 również 4 tosty z masłem niesolonym + kawa + ryżyk jabłokowy + mandarynka
O 18.30 zjadłam dwie pomarańcze i kilka kalafiorków ugotowanych w osolonej lekko wodzie .
Byłam w pracy 12 godzin, więć mam nadzieję , że na tak bardzo zapracowany dzień to nie jest źle.
Drugi posiłek zjadłam o 12.40 również 4 tosty z masłem niesolonym + kawa + ryżyk jabłokowy + mandarynka
O 18.30 zjadłam dwie pomarańcze i kilka kalafiorków ugotowanych w osolonej lekko wodzie .
Byłam w pracy 12 godzin, więć mam nadzieję , że na tak bardzo zapracowany dzień to nie jest źle.
13 stycznia 2012 , Skomentuj
Od jutra mam nadzieję , że zacznę jakąś zdrową dietę . W zeszłym roku w syczniu stosowałam dietę dukana, schudłam około 6 kilogramów w ciągi trzech tygodni , ale zaraz po skończonej diecie waga znów poszła w górę :(((