Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
coś podupadłam...

Odkąd zakupiłam sukienkę na nadchodzące wesele, nie chce mi się już dietować (bo przecież jest dobra i ładnie w niej wyglądam..ech...). Widać to doskonale po tym, co jem (i czego nie pamiętam, że zjadłam...). Tym sposobem waga dziś zamiast w dół, to wskoczyła do góry :/ i jakoś mi tak niedobrze... zwłaszcza jak pomyślę o tej pizzy i paluszkach rybnych... bo do słodkiego, to mnie dalej ciągnie, niestety.

środa 16.09:

śniadanie: wafle ryżowe z serkiem kanapkowym (łaciaty), pomidorem, bazylią, oregano, pieprzem

II śniadanie: 7 krówek...

obiad: makaron durum z pesto bazyliowym

podwieczorek: brzoskwinie z cynamonem i imbirem

kolacja: paluszki rybne (chciałam zjeść coś mięsopodobnego, ale odzwyczaiłam się od smażonego i potem mi było strasznie niedobrze...), mięta

łyk pitnego miodu, martini-sprite

czwartek 17.09:

śniadanie: drożdżówka z jabłko-sero-mako-marmoladą, herbata

II śniadanie: ??

obiad: kus-kus (50g) z papryką czerwoną, zieloną, żółtą z piersią z kurczaka (200g) i curry

impreza: pizza kupna, 2 ciastka zbożowe posypane cukrem, 3-4 drinki (wódka, sok pomaranczowy, syrop blue curacao) [ale powstrzymałam się od chipsów i większej ilości ciastek!]

piątek 18.09:

śniadanie: owsianka na wodzie z łyżką miodu, kakao i cynamonem

II śniadanie: kilka wafli ryżowych

obiad: makaron durum z pesto bazyliowym

1/2 muffinki brzoskwiniowej na mące owsianej (znalazłam przepis na internetach i...zupełnie nie wyrosły, totalne zakalce, a w smaku fuuj.... pierwszy raz miałam tak niejadalny wypiek... ), herbata owocowa

kieliszek martini ze sprite'm (zostało z wczoraj, to szkoda, żeby się zmarnowało ;) 

sobota 19.09:

śniadanie: 3 kanapki razowe z pomidorem i mozarellą +bazylia, oregano, pieprz

obiad: makaron durum z sosem pomidorowym z kukurydzą +czosnek, bazylia, oregano, szczypta chili

kolacja: kawałek tarty z żurawiną i białą czekoladą