Dzięki za wszystkie wasze pomocne rady!
Postaram się wcielić je w życie.
Po pierwsze śniadanie!
Owsianka!
Już od kilku dni ją sobie gotuje i zjadam z różnymi owocami! Zakochałam się! Chociaż wstaje codziennie o 5 rano stoję przy kuchni i gotuję! :)
Reszta też trochę pozmieniana:)
Zobaczymy czy będą efekty;)
angelisia69
19 marca 2015, 06:27no to super ;-) A owsianke mozesz zalewac wieczorem i rano tylko podgrzewac albo dodac jogurt czy zimne mleko,zawsze to oszczednosc czasu i mozna zrobic w tym czasie 10 przysiadow ;-)