Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień drugi - jeszcze bez diety Vitalia.

Muszę zapisywać co zjadłam, koniecznie - wtedy będzie łatwiej zweryfikować pewne rzeczy. I śniadanie 7.00: dwie kromki chrupkiego chleba z twarożkiem warzywnym (135kcal), drugie śniadanie 10:  mala miseczka sałatki greckiej +4 kromki chrupkiego pieczywa z wędliną. (pewnie ok. 350) 12: jabłko (70?? kcal) , Obiad 14: sałatka z tuńczyka kukurydzy jajka i groszku (łyżka majonezu!!!!) 400 kcal , kolacja17: maleńka miseczka żurku z 1 ziemniakiem 300 kcal, 20: jabłko 70 kcal. Razem ok. 1325 hmm... myslałam że lepiej, ale widocznie żołądek mam rozciągnięty. Ważne, ze jedząc o 17 tę troszkę zupy nie czułam się głodna wieczorem i wystarczyło mi jabłko. Jestem z siebie zadowolona :))