Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rocznica

Wczoraj minęły 3 lata mojej pracy w firmie. Ogólnie w kwietniu minie 12 lat. Aż strach jak ten czas leci. Z tej okazji koleżanki zapytały o ciasto.. a nie wiedzą, że się odchudzam, więc wymigać się nie mogłam. Nie jest między nami - koleżankami - jak powinno, dlatego nie zwierzam się z takich rzeczy. Nie zauważyły wcześniej, że schudłam, dopiero wczoraj któraś powiedziała, a druga przyklasnęła "faktycznie". Siedem kilo to dużo, ale one w końcu widzą mnie codzień i pewnie dlatego nie rzuca im się to w oczy. Wczoraj więc zakupiłam kawałek pysznego ciasta i dzisiaj muszę zjeść z nimi. Trudno.. dwa dni ćwiczyłam, więc mam nadzieję, że sylwetki mi to nie zrujnuje.
Powoli wchodzę w II fazę SB. Pozwalam sobie co drugi dzień na kawalątek owocu, ale nie jem jeszcze ziemniaków, makaronu, marchwi, pieczywa, masła itp.
Dzisiejsze menu:
Sniadanie w domu: pierwszy raz od trzech tygodni płatki zbożowe z mlekiem 0,5 %
II śniadanie: pierś z kurczaka, nieszczęsne ciastko
Obiad w pracy: Sałatka z kapusty pekińskiej plus pokrojona wędlinka, jajko pomidor, ogórek
Obiad w domu: trochę bograczu (postaram się zjeść tylko mięso i zupę - odłoże ziemniaki i makaron - musiałam rodzinie przygotować konkretny obiad, bo są ze mną na diecie :))
Kolacja