Walczymy dalej:
dziś na śniadanie: kromka własnego chleba z masłem oraz pasztetem z soczewicy, papryka czerwona, herbatka
drugie: kawka z mlekiem plus jaglanka (przepis własny)
obiad - ogórkowa (talerz) plus sałatka z ryżu i tuńczyka (została z wczorajszej kolacji)
przekąska - dwie mandarynki, jabłko
kolacja: kanapka z pastą twarogową z ziołami oraz sałatka z sałaty lodowej
Miłego dzionka!!
Nickania
19 stycznia 2014, 08:48Działa:)
Nickania
19 stycznia 2014, 08:48Działa:)
mlle_fitness
16 stycznia 2014, 09:28Miłego dnia! :)