Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
w ciąży - po ciąży


ewolucja brzucha :) waga przed ciaża 60kg, pod koniec ciazy 73kg, 10 dni po porodzie 63kg :) 

po jakim czasie zaczeliscie cwiczyc i co mozecie polecic ?:)

  • fitnessmania

    fitnessmania

    30 marca 2017, 14:43

    A mi się udało zrzucić 6kg, było ciężko, ale udało się, jest coś co może i tobie pomóc, wpisz sobie w google - co na problemy z nadwagą xxally radzi

  • zurawinkaaa

    zurawinkaaa

    13 marca 2017, 13:32

    piękna taka pamiątka, przedstawia jak maleństwo rosło, żałuję że sama nie udokumentowałam mojego brzuchola w formie zdjęć :) masz piękną figurę :) a jeśli chodzi o ćwiczenia to może skalpel chodakowskiej ?

    • Nieosiagalnaa

      Nieosiagalnaa

      19 marca 2017, 22:47

      Zastanawiam sie kiedy moge zaczac wykonywac takiego rodzaju cwiczenia :) jutro mija juz mc.. :) I kolejne cm poleciy. :)

  • grgr83

    grgr83

    11 marca 2017, 10:11

    Pięknie spada Ci brzuszki, ja ciągle wyglądam jak w ciąży na 3 tyg temu urodziłam.

    • Nieosiagalnaa

      Nieosiagalnaa

      12 marca 2017, 10:20

      Staram się nie jeść słodyczy i smażonego :) Jutro mój maluszek ma 3tyg a mi zostało 0,5kg do zrzutu. Ale brzuch nie wygląda jak sprzed ciązy mimo ze jest płaski juz :) chyba bez ćwiczeń sie nie obejdzie :) Życze powodzenia i wytrwałości :) Niedługo wiosna tak więc ruszymy ze spacerkami :)

  • dietacambridge2017

    dietacambridge2017

    7 marca 2017, 18:21

    Cudownie Ty w ciąży wyglądałaś jak jak bez ciąży hehe buzki