Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1/92. Zaczynamy walkę!

Cześć dziewczyny.

Wczoraj zasnęłam o 20.30, tak mnie ten upał wykończył. Więc miesiąc rozpoczęłam już o 5.30. Próbowałam jeszcze zasnąć, ale nic z tego, więc wstałam, zjadłam śniadanie i poszłam pobiegać. Później poszłam na uczelnię i uczyłam się aż do 16, w sumie około 7h, więc teraz też jestem już wykończona, a na wieczór jeszcze tyle mam zaplanowane... 

A więc obiecane pomiary:

waga: 69,7kg

brzuch dół: 94cm

talia: 77cm

ramię: 27cm

udo: 61cm

łydka: 39cm

pośladki: 105

nad kolanem: 41cm

Dzisiejsze jedzenie:

śniadanie: jabłko i winogrona (140kcal)

obiad: ziemniak z pieca z sałatką i twarogiem ze stołówki uczelnianej(ok. 500kcal?)

przekąski: jabłko i winogrona (140 kcal)

kolacja: wegetariańska fasolka po bretońsku i pieczywo chrupkie z cebulką i serkiem do smarowania (ok 900kcal - zjadłam aż dwie miski, dopóki nie zobaczyłam na internecie ile kcal ma biała fasola...)

Razem: 1680kcal

Sport: bieganie o 7 rano to najlepsze, czym można rozpocząć dzień. Zrobiłam 6km, endomondo powiedziało mi, że to 559kcal. Parę fotek z biegania po moim ulubionym miejscu:

Akurat był odpływ. ;) No nic, dzień zaliczam do jak najbardziej udanych. Za chwilę dokończę serial i muszę poćwiczyć prezentację, którą mam na jutro... Zobaczymy jak to będzie. Zaplanowałam sobie za dużo na dzisiaj haha.

Pozdrowienia ;)