Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ćwiczeniaa ; )


dziś 2 dzień ćwiczeń z A6W . ( tak mnie bolą mięśnie po tym : ( ale nic nie poddam się ) 
20 min - rowerek stacjonarny = - 165 kcal . 
20 podnoszeń hantlem na rękę . ( czy od tego schudną mi ręce ? Bo boje się że nie schudną tylko zrobią mi się mięśnie ; / ) 
20 brzuszków 
10 min skręty tulowia , skłony itd .  . 

 ` Kolejny dobrze zaliczony dzień ! :D Oby tak dalej < 3 

 Aa i dziś bez kolacji . . Nic dziś nie wcisnę , najadłam się obiadkiem . 
  • nieszczesliwaaaa1

    nieszczesliwaaaa1

    8 lipca 2011, 19:01

    To mój 2 dzień dopiero . Jestem ciekawa jak się wykaże moja cierpliwość :D

  • lawyerlady

    lawyerlady

    8 lipca 2011, 18:55

    ja mam cierpliwość do A6W do 14 dnia, później ilość tych powtórzeń tak mnie wkurza, ciągnie się w nieskończoność i jest po prostu nudna :D Podziwiam za wytrwałość! :D