Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 13 - nawet nie pechowy . ;d


Dzisiejszy dzień ubiega zgodnie z planem . 
Dziękuję Ci Sandro za wsparcie < 3 
Jakby nie ty to juz bym się poddałaa . ; C .

Śniadanko : 
2 wasy + szynka + pomidor . 
2 śniadanko :
2 nektarynki
Obiad :
 ziemniaki + bitki z kurczaka + mizeria . 

kolacja : 
1 sucha wasa . 

Ćwiczenia : 
40 min rowerka. 
A6W - może ; x
brzuszki - 50 


  • nieproporcjonalna

    nieproporcjonalna

    23 lipca 2011, 21:41

    Bardzo mało! Ja ci dam tyle tylko jeść ;> Patrzac na te cwiczenia,to polowe spalasz :))

  • nieszczesliwaaaa1

    nieszczesliwaaaa1

    23 lipca 2011, 17:33

    maleńko ? Mi się wydaje że to i tak za dużo . ; /

  • Banditt

    Banditt

    23 lipca 2011, 17:23

    maleńko. ta kolacyjka taka mała

  • magdalenaxd

    magdalenaxd

    23 lipca 2011, 17:14

    ładne menu, obiadek podobny do mojego dzisiejszego :)

  • creep.

    creep.

    23 lipca 2011, 16:45

    Kurczę, tyle co Ty jesz na śniadanie, drugie śniadanie i kolację jesz, to ja w jednym posiłku mieszczę... Trzymaj się!

  • happysummer

    happysummer

    23 lipca 2011, 16:43

    ohoho, widzę, ze jesteś wielbicielką polskich obiadów ;) a ja dzisiaj miałam pierożki! ;)