Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 20 . - 1 kg :D


  I kolejny kilogram za mną .  
Tak się cieszę z tego powodu ! :D 
Jednak teraz wiem , że dam sobie radę . ;)
Zaraz wyruszam dalej pilnować tych dzieci . 
Ech . . Tylko żeby dziś były spokojne ! xd


śniadanko : 
2 wasy + mis.arbuza + serek homogenizowany waniliowy
2 śniadanko  : 
nektarynka
obiad : 
dziś niestety będzie zupka chińska . 
ale to nic . 
kolacja : 
1 wafel ryżowy z szynką .   

ćwiczenia : 
50 brzuszków . 
55 min - rowerek 
agrafka . 

Podoba mi się kolorek włosów tej laski . ! :D
Dlatego kupiłam sobie wczoraj taką farbę  :D  
  • Banditt

    Banditt

    30 lipca 2011, 14:20

    Pewnie że dasz rade. Miłego weekendu

  • niebanalna1993

    niebanalna1993

    30 lipca 2011, 13:01

    To super! Gratuluje sukcesu! Fajne, dobre, lekkie menu :)

  • julka945

    julka945

    30 lipca 2011, 11:29

    ehh bardzo sie ciesze z Twojego sukcesu, oby tak dalej powodzenia ;)

  • nieproporcjonalna

    nieproporcjonalna

    30 lipca 2011, 10:52

    No to powodzenia! :D a w tym kolorze bd ci suuper ^^ Blondynki rządzą! ;D

  • creep.

    creep.

    30 lipca 2011, 09:17

    Raju, ja Twoją dzienną porcję żywieniową pochłaniam w dwóch posiłkach... Trzymaj się!