Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Heej Ham !


Kochanee mam dużo , dużo nauki ! Normalnie nie wyrabiam . Codziennie kartkówki i najmniej 3 razy w tyg sprawdzian,a w dodatku codziennie pytają ..  Na głowę idzie dostać . 
   
 Dziś odezwało się moje sumienie :D 
 i zjadłam mniej ( do porównania z tym co jadłam to mniej )   ! 
a zaraz idę ćwiczyć . 
 
I ważę 78 : CCCCC ale to tylko na moje życzenie .  

 Menu : 
Śniadanie : 
danone + sucha kromka chleba + wasa . 
Obiad:  
Bitki z kurczaka z ugotowanym ryżem i kalafiorem .
Kolacja : 
danone + sucha kromka chleba + 3 wasy . 

 50 min na rowerku 
10 min skakanka 
300 x agrafka
1 A6W .  
  • julka945

    julka945

    24 września 2011, 09:24

    z tą nauką to chyba wszędzie tak... dasz rade ;*

  • magdalenaxd

    magdalenaxd

    22 września 2011, 19:42

    no woem coś o tej nauce, w szkole wgl nie oszczędzają, myślą że my to jakieś maszyny.. ale damy radę, kto jak nie my? poradzimy sobie i z nauką i z dietką! ;)