Jest , jest , jest ! Dziś był idealny dzień . . !
Wszystko w jak największym porządku . .
żadnych słodyczy itd ..
Czuję się silna , wierzę w Siebie !
Dam radę! ;*
Wykonałam dzisiaj ćwiczenia tak jak sobie rozpisałam , zjadłam tak jak zaplanowałam . I czego chcieć więcej ?
Tylko samych spadków .
Kurde znowu nie ogarniam szkoły ; /
Miałam się podciągnąć a znowu osiadłam na laurach .
No ja już nei wiem jak mam sie zmusić do historii i angielskiego ; / eh .
A to moje nowe foto :D
No i menu :D
Śniadanie :
serek wiejski z połową pomidorka .
Obiad :
mrozonka warzyw . ( całą misę wsunęłam xd )
podwieczorek :
2 gruszki
Kolacja :
2 wasy z sałatą i szynką + mandarynka
+ jakiś 1 l płynów
Ruch :
100 x brzuszków
300 x skakanka
200 x agrafka ( jeszcze mnie czeka )
wera155
12 grudnia 2011, 22:40pierwsze zdjecie tez jest twoje :):):) sliczna jestes i jaka chuddaaaa :)
espanola59
12 grudnia 2011, 21:24co to agrafka? :D ty to laska jesteś, wnioskując ze zdjęcia^^
julka945
12 grudnia 2011, 19:27no i bardzo ładnie, tak 3maj ;*
marlenamadzia
12 grudnia 2011, 19:21Śliiiczne zdjecie! Gratuluje sukcesu :*
futerko92
12 grudnia 2011, 19:12ja też nie ogarniam tej szkoły, ale mam już postanowienie noworoczne, że od 1 stycznia biorę się do nauki do matury. :D zobaczymy co z tego wyjdzie:D
ruda.
12 grudnia 2011, 19:01historia to złooooooooooooo!!! :DD
Anhelada
12 grudnia 2011, 19:00ładnie. ;)
kingaaa.15
12 grudnia 2011, 18:57ćwiczenia wspaniałe, dieta wspaniała , tylko czekać na spadek diety ;)
kulkaolive
12 grudnia 2011, 18:55dużo warzyw widzę, ale too dobrze :)
grubaskowa
12 grudnia 2011, 18:53Mało pijesz ;