Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Minimum czy Maximum


Trening zaliczony, skakanka 1500 skoków jest i spacer ponad 10000 kroków jest. Zakładałam 5000, ale wyszło chyba na plus. Choć nadal brakuje mi jakiś chęci do walki z tymi kilogramami. 😩

  • zakrecona_zona

    zakrecona_zona

    1 lipca 2021, 21:23

    Musisz znaleźć w sobie jakiś głos który cię będzie pchał do przodu. Jakąś siłę która pozwoli podjąć walkę. Bez tego będzie ciężko. Walka z kilogramami ma być przyjemnością a nie zmuszaniem się do czegokolwiek. Niestety my na diecie będziemy całe życie. Pozdrawiam

  • ppolka

    ppolka

    1 lipca 2021, 16:27

    Ja tez radziłabym przemyśleć sprawę ze skakanką…. Mi lekarz zabronił biegać, dopóki nie zgubie wagi, bo będzie problem z kolanami…:((