Czeeeść Wam :)
Forum Vitalia czytuję już jako anonimowa osóbka od dłuższego czasu i nareszcie postanowiłam zacząć swój Pamiętnik. Z różnych przyczyn, lecz kluczową jest oczywiście kontrola swoich postępów i kontakt z Wami :)
Moja "przygoda z fitnessem" trwa już baardzo długo i miała swoje jasne jak i bardzo ciemne strony. Na szczęście czas nauczył mnie racjonalnie do tego wszystkiego podchodzić. Moją motywacją do ćwiczenia nigdy nie była utrata wagi, gdyż nigdy nie miałam nadwagi, lecz nabranie siły i kondycji oraz jędrne, umięśnione (!) ciało. Jak już mówiłam ćwiczę "od zawsze" ale szczerze, w tym oto momencie sobie przyznaję że nigdy na 100% ;). Na przykład kiedy moje treningi były super extra to moja dieta nie wyglądała najlepiej, + byłam mistrzynią wymówek ;P.
W moim Pamiętniku będę pisać o wszystkim, zaczynając od tego co zjadłam i ćwiczyłam (bo o to właśnie tutaj najbardziej chodzi) przez różne historie z życia wzięte (bo to w końcu pamiętnik ;d) kończąc na tym jaki fajny stanik do ćwiczeń sobie kupiłam (bo my kobiety lubimy takie tematy ;)). Także zapraszam do czytania i przede wszystkim do pogaduszek w komentarzach !!!. Buziaki W. :)