Hej postanowilam ze zaczne poniedzialek tak jak bym chciała aby cały tydzien wygladał czyli dieta na 100% bez grzeszków nawet tych drobnych i poćwicze sobie dzisiaj :).Pododa sprzyja dobremu samopoczuciu menu na ten tydzien nie jest takie złe jak pisałam w innym poscie tylko jeden posiłek wymieniłam oj do wiosny bedzie juz cacy :) a na lato ani nie myśle.Obliczyli mi na vitali ze jak bede sie trzymała diety powinnam schudnac 20 kilo do kwietniua.Nie sugeruje si etym oczywiscie choc jest to możliwe ale nie ma co ustalac sobi czasu bo sie zniechęce.A wam jak poniedziałek mija?