Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
lepiej

WITAJCIE DZIEWCZYNY,dzisiaj jest już lepiej spadek wagi jest,harmonia w związku tylko dzieci chore(przeziębienie).Te ćwiczenia chyba pomogły,ale dieta też była i spalanie kalorii,ze soboty na niedzielę przeszliśmy oczyszczenie,bo pogadaliśmy sobie tak od serca i chyba tego nam było trzeba,bo to oczyściło atmosferę.Mąż zaczął mi pomagać,nie tylko w domu,przy dzieciach,ale o wszystko o co go poproszę.Chwilo trwaj.Rano jak weszłam na wagę to nie mogłam uwierzyć,wiadomo,że muszę się ograniczać,ale spadek mi to rekompensuje.moje menu:

śniadanie:jajecznica z 2 kanapkami ,inka

2 śniadanie:herbata z pokrzywy,jabłko,kilka winogron

obiad:ziemniaki,udko,pomodor:zupa z ziemniakami i warzywami

kolacja:kanapki z pomidorem i szynką,herbata

wczoraj byłam zmęczona i nie chciało mi się ćwiczyć,ale dzisiaj to nadrobię