Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
@

WCZORAJ TROCHĘ ODPOCZĘŁAM I OD RAZU CZUJĘ SIĘ LEPIEJ,TROCHĘ PRZYBYŁO,ALE CZĘŚĆ TO PEWNIE @,PO BĘDZIE MNIEJ.CHCĘ ZACZĄĆ ĆWICZYĆ.powoli zaczynają się przygotowania do ostatków,większa część zakupów zrobiona,dekoracja wymyślona,jeszcze porządki i muszę uszyć parę ozdobnych poszewek na poduszki,dzisiaj jadę na kurs prawo jazdy poćwiczyć na testach,jutro z córką do kontroli,a we czwartek na jazdę.sporo pracy przede mną,dietkowo nie najgorzej.

śniadanie:3 kanapki z szynką z indyka i pomidorem,herbata

2 śniadanie:banan,herbata czerwona

obiad:mięso,ryż,sałaka,rosól z makaronem

kolacja:3 kanapki z serem i szczypiorkiem,inka.

pozdrawiam i dzięki,że jesteście.jak któraś z was ma jakieś pomysły na dekorację to prosze o nie,