Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nowe siły

witam dziewczyny po długiej przerwie,ale miałam siostrzenicę,bratanka męża i teściową a teraz już jest po. I mogę już zająć się sobą,przez ten tydzień nie było diety i bardzo mało ćwiczeń,ale za to na brak ruchu nie mogłam narzekać. między mną a mężem cudownie i tak sobie myślę,że dlatego że o bratanka może być zazdrosny i trochę mnie to śmieszy,ale też i cieszy.

od dzisiaj zaczynam to wyzwanie w poście niżej i zastanawiam się nad przysiadami.

moje menu :

śniadanie:bułka wieloziarnista ze szynką,herbata

2 śniadanie :jabłko,mandarynka

obiad:krupnik,udko,ziemniaki i sałatka

kolacja:2 kanapki ze szynką i pomidorem,inka

jutro się zwarzę a pod koniec tygodnia zrobię pomiary,aż się boję stawać na wadze.

miłego dnia.