Jestem beznadziejna!!Te da dni były okropne pod względem diety!!!!!!!!Ze też ja nie umiem się opanować!!!Było minęło:(Dziś napiszę sobie plan na jutro,żeby wiedzieć co robić i co jeść:(
8:00 Musli+mleko light+2 mandarynki
11:00 banan
13:00 mała miseczka spaghetti
16:00 banan
19:00 musli+owoc
Dotego siłownia z rana min.1,5h i spacer z małą min.2h(jak pogoda pozwoli:P)Muszę w tym tygodniu zrzucić kilo i uda mi się!!!!!!!!!Dobrze,że już po świętach...Uffffffff
najss
26 kwietnia 2011, 07:22tak uda Ci się! nie wolno Ci mówić, że jesteś beznadziejna, bo nie jesteś! :)
destiny188
26 kwietnia 2011, 00:22Życzę powodzenia :) Na pewno się uda :):**