Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
koleejne zdjęcia :D tylko optymizm trzyma mnie
przy byciu uśmiechniętą

ślicznie ;-)

Już i tak dużo schudłaś, do tego widać, że tryskasz radością! :) Śliczne zdjęcia, powodzenia!

życzę powodzenia :) w ogóle to jesteś śliczna :)

Ciemne kolory naprawdę mają magiczną moc! Ich wyszczuplające działanie opiera się na mechanizmach, jakie zachodzą w naszym oku. W naturalny sposób widzi ono jako mniejsze to, co jest ciemne, a jako większe to, co jasne. Centymetrów ujmuje nie tylko czerń, ale też inne ciemne kolory: głębokie granaty, zielenie, fiolety, brązy. Rękawy o długości 3/4 Zakrywają pulchne ramiona i sprawiają, że przedramiona odsłonięte w najwęższej części ręki wydają się szczuplejsze. Kopertowa sukienka to bardzo korzystny fason. Zachodzące na siebie poły tworzą trójkątny dekolt, a wiązanie ładnie modeluje talię i pozwala kontrolować szerokość sukienki. Sylwetkę wydłużają też: szal, naszyjnik i kozaki. Właściwy rozmiar ubrania będzie dla twojej figury najbardziej korzystny. Za mały uwydatni jej defekty. Zbyt duży wcale ich nie ukryje, tylko sprawi, że sylwetka będzie wyglądać na potężniejszą. Proste fasony będą dla ciebie najkorzystniejsze. Unikaj udziwnień, nadmiaru zakładek, szczypanek i falbanek, które pogrubiają. Idealna bielizna Zainwestuj w dobry biustonosz: na stabilnych ramiączkach, z szerokimi bokami i dobrze dopasowanymi miseczkami - nigdy za małymi. Będzie trzymał biust w ryzach. Staniki w dużych rozmiarach są teraz bardzo efektowne. Głębsze dekolty w serek wydłużają i wysmuklają szyję. Dodatkowo rozdzielają rozbudowaną klatkę piersiową, bo wierzchołek i schodzące się ramiona litery "V" w dekolcie sprawiają, że ta część sylwetki wydaje się węższa. Miękkie, lejące się tkaniny ładnie układają się na figurze. Nie powiększają jej tak jak sztywne, grube i puchate materiały. Ważne, by uszyte z nich stroje były blisko ciała, ale nie obcisłe! Buty na obcasie Zawsze działają na korzyść sylwetki. Najlepszy kształt obcasa to słupek i koturn - przy nich szerokie kostki i grube łydki wydają się szczuplejsze. Nogę wysmuklają też pantofle z czubkiem. Unikaj za to balerinek, które optycznie skracają stopę. Tunika dopasowana na górze i luźna pod biustem idealnie tuszuje nadmierne krągłości na brzuchu, biodrach i udach. Najlepsza w parze ze spodniami. Spiczasty dół bluzek nie tylko zakrywa brzuszek - wydłuża również sylwetkę i dodaje jej lekkości. Zestawy "na cebulkę" są nie tylko praktyczne, ale też optycznie wyszczuplają. Taki efekt uzyskasz nosząc warstwowo ubrania o różnej długości, np. sukienkę do kolan i kardigan do bioder. Aby zasada działała, muszą być jednak spełnione dwa warunki: zestawiaj najwyżej trzy warstwy i najlepiej by były to ubrania z cienkich, lejących się tkanin. Podkreślaj atuty swojej figury: ładny biust, zgrabne nogi. To odwróci uwagę od fragmentów ciała, z których nie jesteś zadowolona. Cieniowane materiały modelują sylwetkę. Jasna góra swetra łagodnie przechodzi w ciemny dół, dzięki czemu brzuch i biodra wydają się mniejsze. Długie, luźne spodnie z lekko rozszerzanymi ku dołowi nogawkami ukrywają obfite uda. At biegnący przez całą długość nogawki optycznie wydłuża nogi. Najlepiej spodnie zestawić złą górą: bluzka. Drobne desenie, podobnie jak cieniowania, są świetne dla dużej pani. Potrafią sprytnie oszukać oko, bo we wzorzystych ubraniach łatwo "zgubić" prawdziwe rozmiary ciała. Jednak trzeba je stosować z umiarem. Klasyczny styl ubrań jest zawsze w dobrym guście. A przede wszystkim jest bezpieczny - supertrendowe ciuchy są zwykle nieco ekstrawaganckie i mogą przyciągać uwagę do tych miejsc, które ty wolałabyś ukryć. Jak gorset Bluzki o gorsetowym fasonie, czyli mocno wyprofilowane i akcentujące talię spowodują, że nawet jeśli nie masz wyraźnego wcięcia, będziesz wyglądać jak klepsydra. To zasługa kroju, zaszewek i zaznaczonego stanika, które optycznie zaznaczają idealne proporcje. Modelująca bielizna to rozwiązanie dobre nie tylko na większe wyjścia. Wiemy o tym, ale rzadko korzystamy z jej dobrodziejstw. A tymczasem majtki z wydłużonymi nogawkami, specjalne pasy i gorsety są w stanie zmniejszyć strategiczne partie ciała nawet o jeden rozmiar. Wyszczuplające rajstopy, dzięki specjalnej konstrukcji majtek i zastosowaniu nowoczesnych włókien, pomogą jeszcze bardziej ukryć wystający brzuch i pośladki. Z kolei rajstopy przeciwżylakowe, które mocno obciskają nogi, jednocześnie je wysmuklą. Matowe tkaniny są dla pełniejszych sylwetek łaskawsze niż materiały błyszczące, które uwypuklają każdą, nawet niewielką fałdkę na brzuchu. Długi szalik Swobodnie zawiązany wokół szyi lub tylko przerzucony przez ramiona i luźno zwisający na stroju wydłuża sylwetkę. Im jest cieńszy i delikatniejszy, tym lepiej, bo nie dodaje strojowi objętości. Pionowe prążki na szalu wzmocnią działanie "wydłużające". Rozcięcia i pęknięcia na każdej części garderoby działają wysmuklająco. Wystarczy rozcięcie z tyłu albo po bokach spódnicy, małe rozcięcia w spodniach, boczne pęknięcia w tunice, aby sylwetka nabrała lekkości. Zamiast rozcięć, można nie zapinać kilka dolnych guziczków w sukience lub bluzce. Nogawki spodni leżące na bucie - najlepiej z czubkiem, na wysokim obcasie, i w tym samym co spodnie kolorze sprawiają, że nie widać wyraźnie, gdzie kończą się spodnie, a gdzie zaczyna but. Dzięki temu noga wydaje się dłuższa. A im wyższy obcas, tym efekt wydłużenia nogi mocniejszy. Botki z elastyczną cholewką do kolan ładnie eksponują łydki. Idealnie pasują do spódnic różnej długości. Długie ubrania ładnie wymodelują sylwetkę pod warunkiem, że nie będą zbyt luźne i workowate. W przeciwnym razie to, co miało tuszować niedostatki figury, jeszcze bardziej je uwypukli, sprawi, że będziesz wyglądać grubiej. Ubrania o wydłużonej linii powinny być wąskie, lecz nie za obcisłe. Podniesiony kołnierz i rozpięte górne guziki koszuli wyraźnie wydłużają szyję, więc cała sylwetka wydaje się smuklejsza. Monochromatyczne, czyli jednobarwne zestawy tonują i harmonizują sylwetkę. Powodują, że żaden jej element nie wybija się na pierwszy plan i wyglądasz szczuplej. Kolor powinien być jeden, ale w różnych odcieniach. Efektowna torebka Odwróci uwagę od mankamentów figury. Najlepsza jest średniej wielkości, bo przy kopertówce twoja sylwetka będzie wyglądała na masywniejszą. Jednorzędowe zapięcia w bluzkach, marynarkach i płaszczach, tak jak wszystkie pionowe linie na ubraniu (nawet wzór na tkaninie), wizualnie wydłużają sylwetkę. Luźniejsze spodnie z dobrze układających się materiałów zamaskują nadmiar ciała w okolicach bioder i ud. Unikaj dużych kieszeni z patkami - z tyłu i po bokach nogawek - bo dodają figurze objętości. Spódnica o linii "A" to najkorzystniejszy fason dla szerokich bioder. Powinna być dopasowana u góry i rozszerzać się od połowy uda. Długość tuż za kolana idealnie eksponuje nogi - przy szerokim dole łydki wydadzą się szczuplejsze. Żakiet z zaznaczoną talią i baskinką zakrywającą biodra optycznie formuje figurę i tuszuje krągłości. Krótkie, szersze klapki "równoważą" szerokie biodra. Wstawki i lampasy z materiału w kolorze ciemniejszym niż reszta ubrania, umieszczone po bokach (np. od pachy w dół albo na biodrach i udach), dzięki optycznemu trikowi odejmują kilkanaście centymetrów z obwodu talii czy ud. Jeśli ciemniejsze wstawki na żebrach będą miały zaokrąglony kształt (łuki nachodzące lekko na brzuch), zyskamy ładną, szczupłą talię. Szeroki pas Noszony na biodrach sprawi, że twoja talia, wyda się szczuplejsza. Jeśli nie masz wcięcia w pasie, stworzy je cieńszy pasek. Delikatna biżuteria Najlepiej o wydłużonych formach. Długie, subtelne naszyjniki - np. łańcuszki - gdzieniegdzie ozdobione koralikami, wizualnie wysmuklają sylwetkę, a wiszące kolczyki wydłużają szyję. Jednak aby uniknąć wrażenia przeciążenia sylwetki, lepiej zachować umiar i nie nosić jednocześnie wisiorków, kolczyków, bransolet i pierścionków. Kryjące rajstopy noszone do ciemnych spódnic i kozaków (w tym samym co one kolorze), likwidują poziome, poszerzające podziały sylwetki (naturalnie tworzą je rąbek spódnicy, zakończenie cholewek i widoczny fragment nóg). Dopasowane dżinsy - lepsze są spodnie odrobinę za luźne niż o pół rozmiaru za ciasne, z których "wylewa" się nadmiar ciała! Aby uniknąć nieestetycznych oponek, zamiast biodrówek wybierz spodnie z wyższą talią. Cienkie dzianiny Materiały o delikatnym, ścisłym splocie lepiej układają się na figurze, nie dodając jej objętości. Wybieraj swetry o prostych fasonach, sięgające przynajmniej do bioder, koniecznie bez ściągacza na dole. Luźne spodnie Luźniejsze spodnie typu bojówki lub spodnie garniturowe zamaskują "nadmiary" w dolnych partiach figury. Pamiętaj, że naszywane kieszenie z patkami - zarówno te z tyłu, jak i z boku, na nogawkach - dodadzą ci niepotrzebnie kilka centymetrów.

Trzymaj się jakoś:*

Zdrowia dla dziadka i Ciebie .

ślicznie wyglądasz, a z wagą dasz se radę.. zdrówka dla dziadka! Pozrawiam

Ślicznie wyglądasz :) zdrowia dla dziadzia życzę :) z moim nie dawno też było źle ale na szczęście wyszedł z tego :)

śliczna bluzeczka, bardzo Ci pasuje :) zdrowia dla dziadka !

Trzeba myśleć pozytywnie, oby wyzdrowiał dziadek, obyś schudła i przede wszystkim nie miała problemu z PCOS - moja znajoma niestety też się z tym zmaga...

Jak dla mnie wygładasz swietnie::) Strasznie podoba mi się Twoja bluza (czy jak to się tam zwie:D)

świetnie jesteś ubrana!

Na pewno się uda :-) Fajnie wyglądasz.

Fajnie wygladasz nie sluchaj ze zly styl! Trzymaj sie

mnie sie wydaje że powinnaś zmienic styl, bo wszystkie ubrania na fotkach cię pogrubiają, pobuszuj w sklepach