Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny dzień, tak jakby na +


śniadanie: łyżka płatków owsianych + 50g crunchy z jogurtem
2x deser budyniowy (przed obiadem i na kolacje)
obiad: sałatka i omlet

niby nie dużo, ale kcal było spoooro i czuję się jakoś tak ciężko ;/
  • noMorePlastic

    noMorePlastic

    3 listopada 2011, 17:51

    Jedyny ruch jaki uprawiam to długie spacery i sprzątanie .... ;/

  • molok

    molok

    29 października 2011, 10:00

    Dietka ok bo jest rozumiem te 4-5 posiłków dziennie;)A ćwiczysz?