Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
spadaaam


tzn nie dokładnie ja tylko moja nadwaga ;) dziś równe 74,50.

Dziś:

grahamka z serkiem i jajeczniczką na maśle
pomarańcza
owsianka z otrębami

planuję jeszcze:
łosoś z szpinakiem z małą ilością makaronu ciemnego
jogurt

mam zjeść coś jeszcze na wieczór chyba nie, co ?? - wystarczająca wielkość posiłków i kaloryczność ??

Jak Wam idzie Kochane ???


  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    18 stycznia 2012, 21:02

    no wszsyscy mi to mowia:D z enie wygladam na 80 kg:D ale wiesz... kazdy ma inna posture ciała:D hehe buziak:*

  • Litty

    Litty

    18 stycznia 2012, 15:07

    Gratuluje spadku :) Mozesz spokojnie jeszcze zjesc cos lekkiego, ale jak nie bedziesz glodna to nie musisz.

  • duszka189

    duszka189

    18 stycznia 2012, 15:04

    NIECH MOC SPADAJĄCYCH KILOGRAMÓW BĘDZIE Z TOBĄ:))!!!!!!!!!! <img src="http://th.interia.pl/11,bfdc908ea2380739/mis_z_sercem.gif">

  • krystynaaaaa

    krystynaaaaa

    18 stycznia 2012, 14:10

    .