Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
chyba sobie pofolguję

przed okresem jakoś więcej chce się jeść

dziś:

grahamka  (połowa  z paprykarzem, druga z serkiem i wędliną i kalarepą)

banan

jogurt z musli, żurawiną, pestkami dyni

czekolada pitna (rozpuszczona w wodzie) -- w ramach okresowej zachcianki

jajecznica (?) i grahamka ??

jogurt


Chyba mieści się w normie i całkiem ok, jak  myślicie ??