Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wracam


Minęło sporo czasu, sporo też kilogramów przybyło, ale wracam i będę walczyć.

Ograniczam ilość posiłków i rzecz jasna nie jem nic tłustego, ani słodkiego. Na jakiś czas odstawiłam pieczywo, żeby oczyścić organizm. Zwiększyłam ilość spożywanych warzyw, owoców i białka. Do tego więcej ruchu, głównie brzuszki i jazda na rowerze.

To dopiero trzeci dzień, ale wierzę, że nie upadnę kolejny raz.

  • cattia

    cattia

    10 maja 2012, 15:00

    trzymam kciuki, aby tym razem było jak trzeba;))))

  • frupka

    frupka

    9 maja 2012, 23:49

    Witamy ponownie:) powodzenia :)

  • Litty

    Litty

    9 maja 2012, 23:14

    Trzymam kciuki!

  • Agujan

    Agujan

    9 maja 2012, 22:07

    walcz słońce :) trzymam kciuki.

  • take.me.away

    take.me.away

    9 maja 2012, 21:26

    powodzenia :)

  • czekoladkax3

    czekoladkax3

    9 maja 2012, 19:30

    powodzenia. ;) Pozytywne nastawienie i myślę, że się uda! :)

  • adveenture

    adveenture

    9 maja 2012, 19:27

    walcz:)!