Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Noworoczne Postanowienie!

Nie ma nic lepszego niż rozpoczęcie diety od dobrego planu.
Zakupy zrobione:
- jogurty, owoce, woda, owsianka, waga łazienkowa, centymetr

Dużo motywacji i dużo ruchu!
Do 14 lutego tzn do moich urodzin  (walentynki) Chciałabym zrzucić około 10 kg.
Wiem, że większość z Was mi powie że jest to plan nie do zrealizowania.
Ale jeżeli mam sobie narzucać cele to już te wielkie, a nie malutkie.
Zawsze kiedy narzucę sobie cel, np. 3 kg w miesiąc, to szczerze powiedziawszy nigdy mi się nie udaje. A bo można spokojnie jeszcze zjeść ciasteczko, można nie ćwiczyć danego dnia itp.
A jeżeli nałożę sobie wielki cel to wymówek nie będzie.
Poza tym muszę dość ładnie schudnąć do sukni ślubnej :)

A więc powodzenia dziewczyny, życzcie mi szczęścia!




ps Szczęśliwego Nowego Roku!
a może... Najchudszego Nowego Roku? ;)