Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest ... P L A N ;))

Ot, to dopiero motywacja - prawda ?? ;)

Mój plan wygląda następująco:

Do zrzucenia: 21 kg...

Czas: 5 miesięcy co daje: średnio  4kg/miesiąc...

Cele:

01.04: 79.9 kg :)

01.05: 75 kg.

01.06: 70kg.<- właśnie w tym miejscu jest ta magiczna granica, do której często dochodziłam i której nie mogłam nigdy pokonać... ;/

01.07: 66 kg.

01.08: 63kg.

Ważenie: 1x w tygodniu, co PONIEDZIAŁEK. :)

Prawda jest też taka, że nie mogę zbyt szybko chudnąć ponieważ karmię piersią, więc dieta musi być zbilansowana...

Obiecuję ćwiczyć, na tyle, na ile moj synek mi na to pozwoli. Mam nadzieję,

MINIMUM 5X w tygodniu... W marcu będzie to ORBITREK... ;) Po ok. 40-60min.

Motywacja jest tym większa, że 16.04 są chrzciny mojego synka wiec tym bardziej chciałabym wyglądać 'w miarę' dobrze tzn. żeby buzia nie była opuchnięta a przy okazji żebym i ja nie była opuchnięta...;/ Jak 16.04 zobaczę poniżej 79-78 to będzie naprawdę fajny wynik ;))

MARZEC miesiącem BEZ SŁODYCZY !!!