Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Już niebawem lipiec... 23 dni


Dzień 29.  29.06.2017

...........

Odwyk od słodyczy dzień: 29

Odwyk od pepsi dzień: 29

Dieta dzień: 29

WAGA: 83,6 kg ( - 0,4 kg) 

<< Do najniższej wagi tj. 82,6 kg brakuje już tylko  1,0 KG >> !!!

>> Wg BMI do wyjścia z "Otyłość Igo stopnia" do "NADWAGA" brakuje tylko 2,0 kg tj. do wagi 81,6 kg<<

Jak w tytule..niebawem lipiec i tylko 23 dni do wyjazdu... 3 tygodnie..hmm ile można zrzucić w 3 tygodnie... odpowiem Wam na to pytanie za 3 tygodnie i wtedy pomiar tygodniowy zrobię w piątek przed samym wyjazdem... najgorsze jest to ze na wakacjach nie będę mogła kontrolować wagi :'/ musze.polegać na sobie w tej materii-będzie to nie lada wyzwanie... I kolejne wyzwanie przede mną - mianowicie takie PIERWSZY RAZ W ŻYCIU NIE PRZYTYĆ NA WAKACJACH A RACZEJ SCHUDNĄĆ! !! 

W dodatku przez 3 pierwsze tygodnie lipca zaczynam ostro treningi tj 5x w tygodniu po 2h dziennie:)

Narazie ORBIK i KIJKI a jak już zejde poniżej 80kg (w obecnej wadze mogłabym zaszkodzić swoim kolanom i stawom) wtedy kije zmieniam na jogging - juz to kiedyś robiłam także wiem co i jak :)

A ze smutniejszych wiadomości to... w tym tygodniu kończę moją mleczną drogę. .. mleczko się praktycznie już skończyło i nie ma co ściągać. .. także pół roku stuknie w niedzielę. .

Moje Maleństwo 02.07 skończy pół roczku!  :)

Mam zamiar na wakacje jechać z wagą 7 z przodu i wrócić tez z waga 7 z przodu... W największej mierze chodzi o wesele..jak wrócę z wagą 81-82 to o różowej sukience mogę zapomnieć!! Chyba że chce wyglądać jak sloniątko to jak najbardziej mogę szaleć na wakacjach. 

Lipiec będzie miesiącem ciężkiej próby!!!

Cóż zobqczymy jak mi pójdzie. ..

Narazie skupiam się na sobocie:-)

Buśka :'*

  • Dziubasowa2014

    Dziubasowa2014

    30 czerwca 2017, 09:18

    Dużo podobieństw widzę u siebie, małe dziecko mam takie 10mc jeszcze karmię piersią, ale na mnie karmienie nie działa odchudzająco, ważę teraz 86kg:( za 5 tyg wczasy, na których też zamierzam n ie utyć, we wrzesniu wesele na które mam nadzieję pójść z wagą poniżej 80kg:) trzymam kciuki za Ciebie:), a jeżeli chodzi o karmienie jak mogę zapytać to karmisz odciąganym czy prosto z piersi? bo piszesz, że się skończyło?

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      30 czerwca 2017, 11:19

      3 miesiące z piersi a te 3 ostatnie odviaganym :')

  • julcia2008

    julcia2008

    30 czerwca 2017, 08:45

    Mocno trzymam kciuki za powodzenie akcji:-)

  • kbuziaczek

    kbuziaczek

    29 czerwca 2017, 20:19

    niech moc będzie z Tobą ! :)

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    29 czerwca 2017, 15:16

    U mnie to samo wyzwanie zeby sxhudnac a nie utyc na wczasach. Wyjazd w sobote

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      29 czerwca 2017, 18:46

      A gdzie jedziecie? ?? Wiesz ja mam nóż na gardle bo sukienka kupiona dodatki tez a jak w nią nie wejdę to co zrobię a po powrocie z wakacji do wesela tylko 5 dni..

    • theSnorkMaiden

      theSnorkMaiden

      29 czerwca 2017, 21:14

      My jedziemy 50km od domu nad zalew. Boje sie porwac na daleka podroz z Muminkiem. Ale mozliwe ze w wakacje pojedziemy do...Czestochowy. moje miasto studenckie i obiecalam kolezankom ze je poodwiedzamy

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      30 czerwca 2017, 06:08

      Ja do Częstochowy mam 30km :)

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    29 czerwca 2017, 14:51

    Trzymam kciuki za Ciebie mocno !! Myśle ze do sukienki wejdziesz po i będziesz w niej wyglądała bosko !! Czuje tak serio ! Także brniemy dalej !!! :-)

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      29 czerwca 2017, 15:04

      W domu można się pilnować i spoko prawda ale na wakacjach czeka tyle pokus ze hej! :-/

  • paczektoffi

    paczektoffi

    29 czerwca 2017, 11:41

    3mam kciuki za cel :) ja zawsze na urlopie tyję :( nic na mnie nie działa

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      29 czerwca 2017, 15:03

      Ja tez każdy urlop mam na plus..2 lata temu 10 dni w Chorwacji..wyjechałam 78 a wróciłam ''82 i to nie jadłam naprawdę mega dużo. .:/

  • fitball

    fitball

    29 czerwca 2017, 10:55

    powodzenia w lipcu, udanych dietetycznych wakacji.... Kiedy znajdujesz czas na ćwiczenia aż dwie godziny?

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      29 czerwca 2017, 11:13

      Mały wstaje o 5 na mleko i idzie spać i wtedy planuje iść na kije :) a wieczorem orbik :) albo zaraz jedno przy drugim - to zależy jak Maluch będzie współpracował :)

  • Aleks.aleksandra

    Aleks.aleksandra

    29 czerwca 2017, 09:01

    biorąc pod uwagę twoje tempo spadania wagi to za 3 tyg bedzie prawie kolejne -10 xD jeteś niesamowita :D tak trzymaj

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      29 czerwca 2017, 09:16

      Nie no coś Ty aż tak dobrze to nie będzie :-/ obawiam się ze czeka mnie zastoj niebawem:-/

    • Aleks.aleksandra

      Aleks.aleksandra

      29 czerwca 2017, 10:37

      Nigdy nic nie wiadomo ale myślę że ok 5 powinnaś zgubić ;) trzymam kciuki

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      29 czerwca 2017, 11:14

      I właśnie to 5kg dzieli mnie od tej mojej sukienki! !! :))

  • pigusia83

    pigusia83

    29 czerwca 2017, 08:27

    Powodzenia!Ja też za 3 tygodnie wyjeżdżam i też zamierzam schudnąć.Oby nam sie udało!

  • Skarlet24

    Skarlet24

    29 czerwca 2017, 08:18

    Czy ja dobrze zrozumiałam, że 29 dni temu ważyłaś 90 kg? No pięknie Ci idzie :)! Nawet jeśli zdarzają się wpadki to i tak idziesz do przodu :). Swoimi regularnymi wpisami i trzymaniem się pokazujesz jak bardzo jesteś wytrwała w dążeniu do celu, więc wcale nie musisz przytyć w wakacje, możesz schudnąć ale wszystko zależy od Ciebie :)! Ja karmiłam pierwszego syna 3 mce (jeden niepełny posiłek) a drugiego kilka dni (nawet nie miałam nawału pokarmu). Miałam problem z laktacją po cesarkach i strasznie się denerwowałam, kiedy słyszałam że KAŻDA kobieta może przywrócić albo rozkręcić laktację, bo jestem świetnym dowodem na to że jednak nie każda. Z bieganiem masz rację- lepiej poczekać, jak zrobić sobie krzywdę. Ja zaczynałam też od orbiego, żeby się wzmocnić a potem bieganie, ale dopiero kiedy waga spadła poniżej 70 kg. Ściskam serdecznie!

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      29 czerwca 2017, 09:14

      Bardzo Ci dziękuję za pocieszenie w kwestii laktacji :-) przy drugim dzidziusiu będę już madrzejsza :') chyba wiem co robiłam źle :-) ja zaczynałam biegać przy dokładnie 78 kilo. . Źle nie było choć spałam jak parowóz :-P tak jeszcze 2dni temu ważyłam 90 kilo ale było to efektem kompulsywnego objadania się zaledwie kilka dni:-/

  • ola811022

    ola811022

    29 czerwca 2017, 07:57

    Powodzenia! Dasz radę, ja też myślałam że na 4-dniowej wycieczce do Krakowa popłynę a zjadłam tylko 1 loda :)

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      29 czerwca 2017, 09:12

      No to ładnie! :-) a właśnie nad morzem są takie pyszne lody ech... zobaczymy! :-)

  • Greta35

    Greta35

    29 czerwca 2017, 07:57

    Dasz rade :) Wierze w ciebie i 3mam kciuki. DO BOJU O 7 :)

  • aniapa78

    aniapa78

    29 czerwca 2017, 07:55

    Powodzenia! Masz dobry powód do działania i wytrwania. Trzymam kciuki:)

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      29 czerwca 2017, 09:11

      Powód jest konkretny! I musze.go osiągnąć! :')

  • Olkeens

    Olkeens

    29 czerwca 2017, 07:50

    Wierzę, że Ci się uda. Już tyle osiągnęłaś, że głupio by było to wszystko zaprzepaścić! Trzymaj się i walcz o swoje dobre samopoczucie. :*