Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
22.10.2013 Czas zacząć nowe życie.

Wtorek, 22.10.2013, zaczynam dietę i zdrowy tryb życia.
Dlaczego dzisiaj? A dlaczego nie .
Rok temu przyszłam na studia, przez cały rok przytyłam prawie 11 kilo. Szok.
Zła dieta, nauka, siedzący tryb życia. Czas się ogarnąć, powiedzieć stop i zacząć walczyć o swoją figurę, dobre samopoczucie i przede wszystkim... żebym mogła na siebie patrzeć w lustrze! :)
Jest motywacja. Do końca roku chciałabym ważyć 65 kilo.
A do maja/czerwca 55. Musi się udać!
Plan:
zero fast foodów, słodyczy, biegam, ćwiczę z Chodakowską i Mel B, chodzę na fitness, piję dużo wody, zieloną herbatę, dużo owoców i warzyw.

Będę wdzięczna za wszelkie sugestie! ;)