Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wysiłek, o którym warto pamiętać.

Dzień siódmy minął. 

A jaki pozytywny 🤭 walka z głodem idzie całkiem nieźle, mam nadzieję że piątkowe ważenie to pokaże. Oprócz tego, że podjęłyśmy z siostrą wyzwanie 30 dni deski, to dzisiaj ćwiczyłyśmy po raz pierwszy z Mel B. Rozgrzewka + trening pośladków, no i myślałam że się z podłogi nie podniosę 🙈😂 Ależ się człowiek zastał, tragedia. Później dobiłam się jeszcze fitnessem dla początkujących. 

I czuję się szczęśliwa 😊 

Jedzonko dzisiaj też było pyszne. 

I śniadanie: grzanki z dżemem gruszkowym i brie, 

II śniadanie: batony bananowo-owsiane, 

Lunch: kanapki z jajkiem i rzodkiewką, gotowane szparagi z cukinią, 

Obiad: chili con carne z ryżem.