Cześć ;) Tak jak obiecałam zważyłam się. Waga stoi w miejscu. Ale nie dziwię się. Od zeszłego tygodnia miałam 2 grille. Starałam się nie jeść zbyt wiele,ale kalorii nie liczyłam. No cóż.. trudno. Chcę jeszcze tylko utrzymać tą wagę do 21 maja,bo wiecie co? Podoba mi się moje ciało. I to bardzo. Uważam,że udało mi się osiągnąć mój cel. Po pierwsze widzę 4 na wadze. Po drugie mieszczę się w stare dżinsy. Po trzecie wiszą na mnie moje spodenki do pływania,które w zimie były tak ciasne,że nie mogłam ich włożyć :) Jestem zadowolona!
ś- kromka grahama z białym serem i dżemem
II ś- kawa mrożona <3333 i trochę winogron
o- ryż z jabłkami
p- zupa pieczarkowa z grzankami,ryż z jabłkami
k-3 wassy z szynką,ketchupem i szczypiorkiem,trochę winogron
Uważam,że menu jest całkiem niezłe. No może gdybym nie zjadła 2 talerzy ryżu z jabłkami haha xd Ale myślę,że to jest całkiem zdrowe :)
Dzień 14: w czerwcu 2011- 45kg (160cm wzrostu)