Cześć ;)
Rano zważyłam się. Wiedziałam. 0,5kg więcej. Ale nie przejmuję się tym,bo dzisiaj robię dzień oczyszczający. Tzn. zjem max 1200kcal. Mam jeszcze tydzień,chcę zrzucić kilogram. Dam radę spokojnie. :)
Na razie nie mam większych planów na dzisiaj,więc oglądam sobie filmy na internecie.
Musze jeszcze wyjść z psem na dwór,ale on śpi xd Jak się obudzi (pewnie koło 12,jest strasznym śpiochem) to się z nim przejdę :)
Później pewnie gdzieś wyjdę,bo koleżanka ma urodziny.
Na wszelki wypadek napisze co mam zamiar zjeść. I nic więcej nie może dojść!
ś-2 kromki razowca z sałatą,szynką,pomidorem-250kcal
IIś- brzoskwinia,jabłko-140kcal
o-gotowane udko z kurczaka z brązowym ryżem i ogórkami curry-325kcal
p-truskawki- 85kcal
k-jogurt naturalny z bananem- 230kcal
przekąski- płatki cini minis <333- 150kcal
*3x herbata czerwona po pół łyżeczki cukru-30kcal
*gumy do żucia-30kcal
Łącznie: 1240kcal