Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
152 dzień

Hej ;)

Dzisiejszy dzień zaliczam do udanych ;)

Rano sprzątałam chyba ze 3 godziny,zrobiłam u siebie generalne porządki i część rzeczy wyniosłam na strych ;) W końcu się za to zabrałam ;p Dzięki temu mam w końcu wolną półkę na stertę książek,którą wczoraj zakupiłam <3

Później chciało mi się słodyczy z wiadomego powodu i poszłam z koleżankami na kawę mrożoną <3 Mniam! Jest u nas w mieście Pani,która robi bajeczną kawę i lody <3

Później (około 15) wpadł lód i mini odrobinka kremu orzechowego. Ale tak mini mini :D

Więc nie jest źle. A z resztą zaraz same ocenicie :)

Jutro może idę na ognisko... oby wypaliło! <3 w końcu pieczone rzeczy mają 20% mniej tłuszczu! :) Więc będzie okej. A jak nie to muszę zjeść naleśniki. Wybiorę niskosłodzony dżemik zrobiony tydzień temu przez mamę. Dam radę. Jeszcze ujrzę 4 z przodu wagi w te wakacje. A jeśli nie to zabieram się za to od razu po wakacjach. I za porządną stabilizację!

ś-owsianka z otrębami żurawinowymi- 300kcal

IIś- plaster arbuza, nektarynka- 150kcal

IIś- kawa mrożona- ok. 300kcal

o-zupa kalafiorowa, troszkę leczo [z chudym mięskiem]- 250kcal

p- lód- 250kcal

k- 2 kromki razowca z serkiem wiejskim,pomidorem i ketchupem-250kcal

odrobina kremu orzechowego- 100kcal

Łącznie- ok. 1600kcal