Waga +0,50kg w stosunku do dnia poprzedniego. Dziś nie udało mi się całego dnia jeść niskoglikemicznie, ale powoli zbieram się znowu do lżejszych posiłków.
Śniadanie: Owsianka z jabłkiem, II śniadanie: Owsianka z jabłkiem, nasiona słonecznika, Obiad: 4 kromki razowca z margaryną, szynką, Podwieczorek: mandarynka, Kolacja: trochę ogórkowej, kurczak, bigos, 2,5 kromki razowca, pączek, kromka ciasta drożdżowego, trochę czekolady, kakao.