Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12.05, po treningu.


Hej

Wlasnie wrocilam z treningu z parku.Akcja szybki marsz.Pokonalam 5,21 km i spalilam 463 kcal.

W zasadzie mialam dzis biegac,ale nie zdolalam wstac wczesnie,dlatego w zamian byl marsz.i super.Kazda forma ruchu jest dobra,jak to powiedziala mi jedna z vitaliowych kolezanek;) 

Buzki